Coaching

Iedereen heeft weleens een moment in zijn leven dat hij of zij tegen zaken aanloopt. Het lukt niet om een specifiek doel te realiseren, je wil meer inzicht in leven en je handelen. Je vraagt je af of je huidige baan nog wel bij je past, of wil juist meer in je werk bereiken. Het kan ook zijn dat je vlak en somber bent, of doorlopend moe.

Word emotioneel weerbaar, waardoor je emotionele en praktische zaken het hoofd kan bieden.

Relatietherapie

Wanneer de spanningen in jullie relatie hoog oplopen en de twijfel toeslaat, sta je voor een zware keuze. Uit elkaar gaan lijkt soms de oplossing, maar vaak beland je in een volgende relatie in dezelfde patronen. In mijn praktijk gaan we dieper dan dat.

Met een EFT-gerichte aanpak ontdekken we waar de wrijving vandaan komt en doorbreken we jullie negatieve cirkel. We herstellen de emotionele verbinding en onderzoeken wat jullie werkelijk van elkaar nodig hebben.

Ademcoach

Iedereen ademt. Daar hoef je niet over na te denken. Maar wat niet iedereen weet, is dat jouw adem je emotionele toestand vertelt. Hoe je ademt, zo voel jij jezelf.

Ik kan aan je ademhaling zien hoe jij je voelt. Dat heeft te maken met waar je ademhaling zit. In je borst en middenrif? Of in je buik en middenrif. Of alleen in je buik? Of alleen in je borst. En ook de snelheid waarmee je ademt vertelt een verhaal.

Meditatieles

Stel je een glas voor, gevuld met troebel modderwater. Hoe krijg je het weer zo helder als kristal? Zeven? Filteren? Nee. Het antwoord ligt in geduld en in simpelweg niets doen. Laat de modder langzaam naar de bodem van het glas zakken, en je hebt weer een glas vol helder water.

Dit is meditatie in een notendop. Door simpelweg te gaan zitten en waar te nemen, zonder oordeel, zakt de modder in jouw leven naar de bodem. En jij wordt helder.