Angst door en voor Corona
Door de corona-pandemie zijn het rare en onzekere tijden. Als je wat ouder bent of minder weerbaar, dan weet je niet wat er gebeurt als
Tips voor een goede nachtrust
Slapen is een belangrijk onderdeel van ons leven. Sowieso doen we het ongeveer éénderde van ons leven, en een goede nachtrust zorgt ook voor een
De kracht van luisteren
‘Horen, zien, zwijgen’. Dat is een spreekwoord dat we allemaal kennen en allemaal wel eens gebruikt hebben. Maar wat houdt het precies in? Wat gebeurt
Podcast: Zachtheid in plaats van hard
‘Wat is de wereld hard, he’. We zeggen het vaak tegen elkaar. Alsof we er zelfs niets aan kunnen doen. Maar die wereld die hebben
Leven vanuit dankbaarheid
Klinkt simpel, hè. En dat is het ook. Genieten van dat, wat er is. Er stil bij staan en dit cadeautje in ontvangst nemen. In
PODCAST: Gun jezelf een nieuw begin
Hoe vaak heb je dit niet gedacht? ‘Als ik toch eens opnieuw zou kunnen beginnen…. Dan zou ik het allemaal anders doen’. Van scratch, zoals
Verliefd, is dat wel zo leuk?
Liedjes, boeken en zelfs hele gedichten gaan erover. Verliefd zijn. We zijn dan in de wolken of zweven zelfs op een roze wolk. Maar is
Meditatie voor het slapen gaan
Een fijne meditatie die ik doe voor het slapen gaan, die ik graag met je deel. Deze meditatie zorgt ervoor dat ik schoon en met
Geen vertrouwen meer hebben, wat betekent dat?
Een partner die seks heeft met een ander, een collega die je tijdens een vergadering afvalt, een vriend die je laat zitten. Allemaal redenen om je
Podcast: Aanraken, zo ingewikkeld is het niet
Kun je nog herinneren wanneer jij voor het laatst bent aangeraakt? Is het lang geleden, of gebeurde dat net nog? Wat was het voor een
Ben geen slaaf van je gevoelens
Heb jij dat ook wel eens? Ergens géén goed gevoel over. En neem je dat gevoel dan als leidraad? Want dan kan het niet misgaan
Podcast: Stop met opvoeden!
Lig jij wel eens in de clinch met je zoon of dochter? Heb je wel eens zin om je kinderen achter het behang te plakken?
Presteren in bed leidt tot slechte seks
Tussen de lakens zijn we vaak gefocust op één ding: het orgasme. Van onszelf of dat van de ander. En als dat niet lukt? Dan
Podcast: Lentekriebels, zomervreugd
We hebben een paar zonovergoten Paasdagen achter de rug. Heb je ervan genoten? Ik wel! Ik word zo vrolijk van dit weer. Dan zou je
De oorzaak van familieruzies
Of het nu tussen moeder en dochter is of zussen. Het komt in vrijwel elk gezin of familie wel voor. Ruzie. Dus zoom ik in op het ontstaan van familieruzies.
