Blog

Lees en raak geïnspireerd

Er bestaat géén quick fix  

Er bestaat géén quick fix  

Ruim één miljoen Nederlanders zitten aan de antidepressiva. Dat is dus één op de zeventien. Kans is dus heel groot dat jij iemand in je omgeving hebt die dit slikt. Tegen angst of depressie. En een deel daarvan slikt al heel lang die pillen. En juist om de laatste groep maak ik me zorgen.  Want die willen een quick fix. Een makkelijke oplossing. En die bestaat niet.  

Lees meer
Je relatie heeft onderhoud nodig

Je relatie heeft onderhoud nodig

Alles verandert, niets blijft hetzelfde. Dat is een gegeven in ons leven. Het is net als met wolken. Je kijkt erna en je ziet een schip. Twee minuten later is het een vliegtuig. En weer twee minuten later is het een taartje. Alleen… als het over liefde gaat, dan verwachten we dat alles hetzelfde blijft. En als dat dan niet zo is, dan geven we de ander daar de schuld van.

Lees meer
Het leven moet leuk zijn!

Het leven moet leuk zijn!

Mag je tegenwoordig jezelf nog ongelukkig voelen? ‘Nee!” zo schreeuwen de duizenden zelfhulpboeken en evenzoveel coaches. Geluk is maakbaar, volgens hen. Dus verander je...

Lees meer
Het leven is simpel..

Het leven is simpel..

Heb jij ook wel eens gevoel dat je leven ingewikkelder wordt? Dat je steeds meer moet, er steeds meer van je wordt verlangd? Dat je ’s morgens al moe uit je bed stapt en dan moet...

Lees meer
Stap uit je bubbel

Stap uit je bubbel

“Ik ga het dit jaar totaal anders doen. Ik stop met hard en zo veel werken en ik ga meer genieten. Neem meer vrij om met mijn vrouw door te brengen. Leuke dingen doen, je weet...

Lees meer
‘Zo ben ik nu eenmaal’

‘Zo ben ik nu eenmaal’

Hoe vaak zeg jij dit? ‘Zo ben ik nu eenmaal?’ Of ‘Ja, zo zit ik elkaar, dat zit in mijn karakter’. Met beide uitspraken geef je aan dat je niet wil veranderen. Wilt… nou ja. Je...

Lees meer
De kunst van het loslaten

De kunst van het loslaten

‘Geef het maar een plekje’. ‘Pak jezelf bij elkaar man!’ Of ‘je kunt het maar beter loslaten’.  Het is vast en zeker ooit tegen je gezegd. Het klinken als goede en logische...

Lees meer
De kracht van onze gedachten

De kracht van onze gedachten

‘Ik denk, dus ik ben’. Achter die woorden van filosoof René Descartes gaat veel meer schuil dan dat je in eerste instantie zou denken… Want gedachten, tja… die komen en gaan. Wat...

Lees meer
Je bent al af!

Je bent al af!

Je bent al af! Weet jij wat jou drijft? Wat maakt dat je de dingen doet, zoals je ze nu doet? Kans is groot dat jezelf aan het bewijzen bent. Aan anderen zoals je ouders of...

Lees meer
Angst door en voor Corona

Angst door en voor Corona

Door de corona-pandemie zijn het rare en onzekere tijden. Als je wat ouder bent of minder weerbaar, dan weet je niet wat er gebeurt als je met het virus besmet raakt. Cijfers...

Lees meer
De kracht van luisteren

De kracht van luisteren

‘Horen, zien, zwijgen’. Dat is een spreekwoord dat we allemaal kennen en allemaal wel eens gebruikt hebben. Maar wat houdt het precies in? Wat gebeurt er als je alleen maar kijkt...

Lees meer
Leven vanuit dankbaarheid

Leven vanuit dankbaarheid

Klinkt simpel, hè. En dat is het ook. Genieten van dat, wat er is. Er stil bij staan en dit cadeautje in ontvangst nemen. In volle aandacht. Meer is het niet. Ik fietste gisteren...

Lees meer
Scan de code