Blog

Lees en raak geïnspireerd

Je bent al af!

Je bent al af!

Je bent al af! Weet jij wat jou drijft? Wat maakt dat je de dingen doet, zoals je ze nu doet? Kans is groot dat jezelf aan het bewijzen bent. Aan anderen zoals je ouders of...

Lees meer
Angst door en voor Corona

Angst door en voor Corona

Door de corona-pandemie zijn het rare en onzekere tijden. Als je wat ouder bent of minder weerbaar, dan weet je niet wat er gebeurt als je met het virus besmet raakt. Cijfers...

Lees meer
De kracht van luisteren

De kracht van luisteren

‘Horen, zien, zwijgen’. Dat is een spreekwoord dat we allemaal kennen en allemaal wel eens gebruikt hebben. Maar wat houdt het precies in? Wat gebeurt er als je alleen maar kijkt...

Lees meer
Leven vanuit dankbaarheid

Leven vanuit dankbaarheid

Klinkt simpel, hè. En dat is het ook. Genieten van dat, wat er is. Er stil bij staan en dit cadeautje in ontvangst nemen. In volle aandacht. Meer is het niet. Ik fietste gisteren...

Lees meer
Podcast: Familieruzies en irritatie

Podcast: Familieruzies en irritatie

Heb jij wel eens ruzie gehad met je broer of zus, of een van je ouders. En is dat wel eens zo uit de hand gelopen dat je dagenlang het contact had verbroken. Of zelfs langer? Luister dan deze podcast, want daar ga ik het over hebben. En ook over irritaties. Je weet wel. Als […]

Lees meer
Podcast: Monogamie en loslaten

Podcast: Monogamie en loslaten

Veel mensen gaan er vanuit, dat wanneer er is afgesproken dat er sprake is van een relatie,  dat er dan ook is afgesproken dat partners exclusief voor elkaar zijn. Dat is een lelijke misvatting. Monogamie is een keuze.  Vraag jezelf maar eens af. Wat betekent monogamie voor mij. En is dat hetzelfde als hoe je partner er over denkt. Of weet je dat niet eens?  Als een van de partners niet monogaam is geweest, terwijl afgesproken is om dat wel […]

Lees meer
Complimenten, leuk om te geven en te krijgen

Complimenten, leuk om te geven en te krijgen

Wij Nederlanders zijn niet zo scheutig met het geven van complimenten. En dat is jammer. Want het zijn cadeautjes die leuk zijn om te geven én om te krijgen. Een compliment is een lovende of vleiende opmerking, een vorm van positieve feedback. Ze kunnen over alles gaan. Werk, gedrag, houding, prestatie of hoe je eruit […]

Lees meer
Ben jij baas over je smartphone?

Ben jij baas over je smartphone?

De kans is groot dat je deze tekst op je smartphone aan het lezen bent. Hoe lang zit je er al op te turen? En voor de hoeveelste keer vandaag? Zeg eens eerlijk? Ben jij baas over je smartphone? Of is het andersom? Ik vind het overigens een geweldige uitvinding, de smartphone. Alsof je een […]

Lees meer
Monogamie is een keuze

Monogamie is een keuze

Veel mensen gaan er vanuit, op het moment dat er afgesproken is dat er sprake is van een relatie,  dat er dan ook is afgesproken dat partners exclusief voor elkaar zijn. Dat is een lelijke misvatting. Monogamie is een keuze. En daar maak je dus afspraken over. Een groot deel van de relaties lopen stuk, […]

Lees meer
Leven zonder ruzie

Leven zonder ruzie

“Een goede ruzie op zijn tijd, hoort erbij”. Ik hoor het mensen regelmatig zeggen. Maar is dat wel zo? Het is in ieder geval onnodig, want het is simpel om een leven zonder ruzie te leiden. Laat ik eerst vertellen wat ik onder ruzie versta. Dan ben je zo boos dat er krachttermen en verwijten […]

Lees meer
Ik ben altijd en overal mooi!

Ik ben altijd en overal mooi!

Schoonheid komt van binnenuit. Dat spreekwoord kent vrijwel iedereen. En toch, als ik aan mensen vraag of ze mooi zijn, dan krijg ik vrijwel altijd een antwoord dat gaat over het lichaam. De antwoorden die ik krijg op die vraag (ben jij mooi?) is divers. Van een ronduit ‘Ja’ of ‘daar zijn de meningen over […]

Lees meer
Knuffelen is gezond en goed voor je!

Knuffelen is gezond en goed voor je!

Aanraking en huidcontact wordt vaak in verband gebracht met seks. En dat is heel jammer. Want elkaar aanraken is natuurlijk en zelfs helend. Dus knuffelen is gezond en fijn! Knuffelen heeft niets te maken met seks, maar wel alles met intimiteit. En veel mensen halen seks en intimiteit door elkaar. Ja, seks is intiem. Maar […]

Lees meer
Stress? Leg de lat maar onhaalbaar hoog!

Stress? Leg de lat maar onhaalbaar hoog!

“Ik ben erg kritisch op mezelf’ en “Ik leg de lat voor mezelf erg hoog”.  Dit zijn twee uitspraken die ik regelmatig hoor in mijn coach-praktijk. Gedaan door mensen die vaak met teveel stress in hun leven kampen. Wat zeggen deze mensen echt? Wàt is de boodschap die er onder zit? Die is desastreus. Wat […]

Lees meer
Scan de code