Hoe krijg ik weer rust in mijn leven?

  • Bericht auteur:
  • Bericht reacties:0 Reacties

Er zijn van die tijden dat we drukker doen dan normaal. We doen doorlopend gehaast en we daardoor niks met volle aandacht. We moeten door, geen tijd voor rust, want…

Lees verder Hoe krijg ik weer rust in mijn leven?

Ik heb een diagnose. Een stoornis. En nu?

  • Bericht auteur:
  • Bericht reacties:0 Reacties

Ik las onlangs op Facebook een update van iemand die schreef ‘ik heb een eetstoornis’ en dacht meteen: ‘Ach wat jammer. Nu heb je twee problemen in plaats van één.…

Lees verder Ik heb een diagnose. Een stoornis. En nu?

Wanneer verbreek je een relatie?

Je bent een paar jaar bij elkaar en je relatie is nu zo anders dan in het begin. Toen was er voornamelijk verliefdheid en aantrekkingskracht. Van de ene kant van…

Lees verder Wanneer verbreek je een relatie?

Tips voor een goede nachtrust

Slapen is een belangrijk onderdeel van ons leven. Sowieso doen we het ongeveer éénderde van ons leven, en een goede nachtrust zorgt ook voor een energieke dag. Dus hoe doe…

Lees verder Tips voor een goede nachtrust

De kracht van luisteren

  • Bericht auteur:
  • Bericht reacties:0 Reacties

‘Horen, zien, zwijgen’. Dat is een spreekwoord dat we allemaal kennen en allemaal wel eens gebruikt hebben. Maar wat houdt het precies in? Wat gebeurt er als je alleen maar…

Lees verder De kracht van luisteren

Podcast: Zachtheid in plaats van hard

  • Bericht auteur:
  • Bericht reacties:0 Reacties

‘Wat is de wereld hard, he’. We zeggen het vaak tegen elkaar. Alsof we er zelfs niets aan kunnen doen. Maar die wereld die hebben we zelf gecreëerd. En als…

Lees verder Podcast: Zachtheid in plaats van hard
Leven vanuit dankbaarheid
Afbeelding van Kranich17

Leven vanuit dankbaarheid

  • Bericht auteur:
  • Bericht reacties:0 Reacties

Klinkt simpel, hè. En dat is het ook. Genieten van dat, wat er is. Er stil bij staan en dit cadeautje in ontvangst nemen. In volle aandacht. Meer is het…

Lees verder Leven vanuit dankbaarheid

PODCAST: Gun jezelf een nieuw begin

  • Bericht auteur:
  • Bericht reacties:0 Reacties

Hoe vaak heb je dit niet gedacht? ‘Als ik toch eens opnieuw zou kunnen beginnen.... Dan zou ik het allemaal anders doen’. Van scratch, zoals de Engelsen zeggen.  Ik heb…

Lees verder PODCAST: Gun jezelf een nieuw begin

Verliefd, is dat wel zo leuk?

  • Bericht auteur:
  • Bericht reacties:0 Reacties

Liedjes, boeken en zelfs hele gedichten gaan erover. Verliefd zijn. We zijn dan in de wolken of zweven zelfs op een roze wolk. Maar is het wel allemaal rozengeur en…

Lees verder Verliefd, is dat wel zo leuk?

Meditatie voor het slapen gaan

  • Bericht auteur:
  • Bericht reacties:1 Reactie

Een fijne meditatie die ik doe voor het slapen gaan, die ik graag met je deel. Deze meditatie zorgt ervoor dat ik schoon en met een dankbaar gevoel naar bed…

Lees verder Meditatie voor het slapen gaan