Wat is goed en wat is slecht?
We denken vaak in hokjes. We vinden iets goed of slecht, lekker of vies, leuk of saai, of iets is de waarheid of juist niet waar. Dat lijkt wel zo…
Recept om ruzies te voorkomen
In het ene moment ben je nog in harmonie met elkaar, het volgende moment is de vlam in de pan geslagen. Verwijten vliegen over en weer, er wordt geschreeuwd naar…
Gelukkig voelen, gelukkig Zijn
‘Gelukkig zijn’. Dat is het antwoord dat ik het vaakst krijg, als ik vraag wat mensen met een coachtraject willen bereiken. Als ik dan vraag ‘hoe wil je dat bereiken’,…
De verhalen die we onszelf wijs maken
We zijn verhalenvertellers. We vinden het leuk om naar verhalen te luisteren, of dat nu iemand is die dat vertelt, je een boek leest of een film kijkt. We zijn er meesters in.
Je bent al af!
Je bent al af! Weet jij wat jou drijft? Wat maakt dat je de dingen doet, zoals je ze nu doet? Kans is groot dat jezelf aan het bewijzen bent.…
Hoe krijg ik weer rust in mijn leven?
Er zijn van die tijden dat we drukker doen dan normaal. We doen doorlopend gehaast en we daardoor niks met volle aandacht. We moeten door, geen tijd voor rust, want…
Ik heb een diagnose. Een stoornis. En nu?
Ik las onlangs op Facebook een update van iemand die schreef ‘ik heb een eetstoornis’ en dacht meteen: ‘Ach wat jammer. Nu heb je twee problemen in plaats van één.…
Wanneer verbreek je een relatie?
Je bent een paar jaar bij elkaar en je relatie is nu zo anders dan in het begin. Toen was er voornamelijk verliefdheid en aantrekkingskracht. Van de ene kant van…
Tips voor een goede nachtrust
Slapen is een belangrijk onderdeel van ons leven. Sowieso doen we het ongeveer éénderde van ons leven, en een goede nachtrust zorgt ook voor een energieke dag. Dus hoe doe…
De kracht van luisteren
‘Horen, zien, zwijgen’. Dat is een spreekwoord dat we allemaal kennen en allemaal wel eens gebruikt hebben. Maar wat houdt het precies in? Wat gebeurt er als je alleen maar…
